¿Los menores españoles, en su tiempo libre, prefieren dispositivos electrónicos o actividad física?

Abstract

[Resumen] Las nuevas generaciones viven expuestos diariamente a estímulos provenientes de dispositivos electrónicos y diversos instrumentos de ocio que llevan asociado su uso al mantenimiento de una conducta sedentaria. Hasta el momento no se han explorado las posibles relaciones existentes entre los diferentes componentes del estilo de vida en una muestra representativa de la población de menores españoles. Por ello, se diseñó la presente investigación con los objetivos de examinar el grado de exposición a pantallas de los niños españoles e identificar posibles relaciones en su estilo de vida entre dicho aspecto y otros hábitos como la práctica de ejercicio y las horas de descanso, así como, determinar si alguno de ellos influye en su salud mental. Los resultados obtenidos mostraron que la exposición a pantallas de los niños españoles es de 15 horas semanales, y que su estilo de vida, aunque mejorable, entra dentro de los estándares de salud en cuanto a horas de descanso y hábitos de actividad física. Las políticas preventivas de abuso de dispositivos electrónicos en menores en España deberían poner especial énfasis en el sector que peores resultados en las variables de salud mental obtuvieron en la presente investigación: niños menores de 7 años y con malos hábitos de descanso nocturno y/o más horas de exposición a pantallas.

[Abstract] The new generations live exposed daily to stimuli from electronic devices that are associated with maintaining sedentary behavior. So far, the possible relationships between the different components of lifestyle have not been explored in a representative sample of the population of Spanish minors. For this reason, this research was designed with the objectives of examining the degree of exposure to screens of Spanish children and identifying possible relationships in their lifestyle and other habits such as exercising and resting hours, as well as determining whether some of them influence your mental health. The results obtained showed that the exposure of Spanish children to screens is 15 hours a week, and that their lifestyle, although it could be improved, falls within health standards in terms of hours of rest and physical activity habits. The preventive policies of abuse of electronic devices in minors in Spain should place special emphasis on the sector with the worst results in the variables of mental health obtained in the present investigation: children under 7 years of age and with poor night-time rest habits and / or more hours of exposure to screens.