Efectos del entrenamiento de fuerza pediátrico sobre parámetros de salud en niños: una revisión sistemática

Abstract

[Resumen] La inactividad física, cada vez más frecuente entre los niños y las niñas, está asociada a diferentes problemas de salud, entre ellos, la dinapenia pediátrica, caracterizada por bajos niveles de aptitud muscular. Esto suscita la necesidad de implantar programas de Entrenamiento de Fuerza Pediátrico (EFP) para mejorar la salud en esta población. Este trabajo tiene como principal objetivo realizar una revisión sistemática sobre las principales investigaciones que abordaron los efectos de un programa de EFP sobre diferentes parámetros de salud en niños y niñas de 6 a 13 años. Se ha seguido el protocolo PRISMA utilizándose 5 bases de datos (Web of Science, Scopus, Sportdiscus, PubMed y ERIC). Los resultados obtuvieron un total de 587 artículos, de los cuales 13 cumplieron los criterios de inclusión y exclusión. Tras el análisis de los 13 artículos, los resultados muestran que el efecto de las intervenciones de EFP en niños mostró mejoras sustanciales en diferentes parámetros antropométricos (composición corporal, IMC, circunferencia de la cintura y densidad mineral ósea), y en menor medida en variables fisiológicas (presión arterial y perfil lipídico) y psicológicas (autoconcepto y autoestima). Se concluye que los programas de EFP parecen establecerse como un tratamiento no farmacológico adecuado para mejorar determinados parámetros de salud antropométricos, precisando más investigación para determinar el efecto sobre variables fisiológicas y psicológicas.

[Abstract] Physical inactivity, increasingly common among children, is associated with different health problems, including pediatric dynapenia, characterized by low levels of muscle fitness. This raises the need to implement Pediatric Resistance Training (PRT) programs to improve health in this population. The main objective of this work is to investigate the efficacy of PRT-based interventions on different health parameters in boys and girls aged 6 to 13 years. The PRISMA protocol has been followed, using a total of 5 databases (Web of Science, Scopus, Sportdiscus, PubMed and ERIC). The results obtained a total of 587 articles were obtained, of which 13 met the inclusion and exclusion criteria. Following the analysis of the 13 articles, the results show that the effect of PRT interventions in children showed substantial improvements in different anthropometric parameters (body composition, BMI, waist circumference and bone mineral density), and to a lesser extent in physiological (blood pressure and lipid profile) and psychological (self-concept and self-esteem) variables. It is concluded that PRT programs seem to be established as a suitable non-pharmacological treatment to improve certain anthropometric health parameters, with further research needed to determine the effect on physiological and psychological variables.