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Propuesta de planificación y periodización de un macrociclo competitivo para un atleta de alto nivel en Crossfit

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Candal_Pardo_Jesús_2020_Planificación_Macrociclo_Competitivo_Crossfit.pdf - Traballo fin de grado (1.363Mb)
Use este enlace para citar
http://hdl.handle.net/2183/27249
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España
A non ser que se indique outra cousa, a licenza do ítem descríbese como Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España
Coleccións
  • Traballos académicos (CCDEF) [134]
Metadatos
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Título
Propuesta de planificación y periodización de un macrociclo competitivo para un atleta de alto nivel en Crossfit
Título(s) alternativo(s)
Proposta de planificación e periodización dun macrociclo competitivo para un atleta de alto nivel en Crossfit
Planning and periodization proposal of an in-season macrocycle for a high-level athlete at Crossfit
Autor(es)
Candal-Pardo, Jesús
Director(es)
Sánchez Molina, José Andrés
Data
2020
Centro/Dpto/Entidade
Universidade da Coruña. Facultade de Ciencias do Deporte e a Educación Física
Descrición
Traballo fin de grao (UDC.FCDEF). Ciencias da actividade física e do deporte. Curso 2019/2020
Resumo
[Resumen]: Este trabajo tratará de plantear un modelo de planificación válido para el Crossfit, concretamente, una planificación de tres meses para un atleta de buen nivel con el objetivo de superar las cinco semanas que dura el Open y lograr clasificarse para los Crossfit Games. A partir de la revisión bibliográfica relacionada se propondrá un modelo donde estén incluidas todas las capacidades necesarias para el atleta de élite, para que todas ellas puedan ser trabajadas de forma conjunta y le permitan llegar a su máximo rendimiento en dicho período clasificatorio
Palabras chave
Crossfit
Ártabros Crossfit
Fitness
Deporte de alto nivel
Propuesta de entrenamiento
Planificación de Crossfit
Propuesta de intervención
Proposta de adestramento
Proposta de intervención
 
Dereitos
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España

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