A influência de um programa de treinamento de força muscular, nas fases neurogênica e miogênica, sobre os níveis de IGF-1 em idosas sedentárias

Abstract

El presente estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos del fortalecimiento muscular, en las fases neurogénica y miogénica, sobre el nivel de fuerza muscular y la autonomía funcional de una población de mujeres mayores sanas y sedentarias. La muestra quedó constituida por 40 mujeres, subdivididas de manera aleatoria en: grupo experimental (GE, n = 12; 65,62±5,36 años) y grupo control (GC, n = 11; 71,45±5,72 años). Se utilizó el protocolo de una repetición máxima (1RM) para la evaluación de la fuerza muscular y la batería de test del protocolo del Grupo de Desarrollo Latino Americano para la Madurez (GDLAM) para evaluar la autonomía funcional. Para el análisis estadístico fueron utilizadas las siguientes pruebas: Friedman (GE, en relación a los 3 momentos) seguido de las comparaciones múltiples de Wilcoxon (GC, en relación a los 2 momentos) y Mann-Whitney por el ∆% (comparación inter-grupos). Los resultados en los niveles de fuerza muscular del GE, en la fase miogénica, revelaron ganancias significativas cuando fueron comparados con el pre-test (valores de p: EJ = 0,0001; FJD y FJE = 0,0001; SUP = 0,0001; ET = 0,0001) y en la fase neurogénica (valores de p: EJ = 0,0008; FJD y FJE = 0,0031; SUP = 0,0005; ET = 0,0073). Los tests de autonomía funcional obtuvieron mejoras significativas en el GE: Fase neurogénica (valores de p: IG = 0,0089; C10m = 0,0106; LPS = 0,0005; LPDV = 0,0061; LCLC = 0,0072; VTC = 0,0104) y fase miogénica (valores de p: IG = 0,0001; C10m = 0,0005; LPS = 0,0000; LPDV = 0,004; LCLC = 0,0059; VTC = 0,0003). Así, se pudo concluir que el entrenamiento de la fuerza presentó variaciones estadísticamente significativas en esta variable, sólo en la fase miogénica; además se constataron también disminuciones estadísticamente significativas respecto al tiempo de ejecución de los test de autonomía funcional en la fase neurogénica.