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Análisis de las adaptaciones agudas al entrenamiento de fuerza máxima mediante el estudio de las modificaciones del rendimiento mecánico del tren superior
dc.contributor.author | Iglesias-Soler, Eliseo | |
dc.contributor.author | Clavel San Emeterio, Iván | |
dc.contributor.author | Carballo Iglesias, Oscar | |
dc.contributor.author | Dopico-Calvo, Xurxo | |
dc.contributor.author | Tuimil, José Luis | |
dc.date.accessioned | 2024-10-02T08:17:43Z | |
dc.date.available | 2024-10-02T08:17:43Z | |
dc.date.issued | 2007 | |
dc.identifier.citation | Iglesias-Soler, E., Clavel San Emeterio, I., Carballo Iglesias, O., Dopico-Calvo, X., & Tuimil, J. L. (2007). Análisis de las adaptaciones agudas al entrenamiento de fuerza máxima mediante el estudio de las modificaciones del rendimiento mecánico del tren superior [Analysis of maximum strength training acute adaptations through the study of upper body mechanical performance changes]. Apunts. Educación Física y Deportes, 87,1, 64-72. | es_ES |
dc.identifier.issn | 1577-4015 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2183/39359 | |
dc.description.abstract | El propósito del presente trabajo fue valorar el efecto agudo de dos sesiones de fuerza máxima sobre el rendimiento mecánico inmediatamente posterior. En 10 sujetos varones se obtuvieron las cargas correspondientes a una repetición máxima (1RM) y a la máxima potencia en la ejecución concéntrica de press banca. Cinco días más tarde se realizaron dos sesiones de entrenamiento. En cada una se llevaron a cabo 6 series de 2 repeticiones de press banca concéntrico, al 90% de 1RM, con pausas mínimas de 3¢. Antes e inmediatamente después de cada sesión se midió la potencia desarrollada, tanto con la carga de máxima potencia como con el 90% de 1RM. El análisis de los resultados no reflejó diferencias significativas en el rendimiento con cargas de máxima potencia. Con el 90% disminuyó de forma significativa (p<0,05) al final de la segunda sesión. No se halló correlación significativa entre 1RM y las diferencias entre los valores finales e iniciales con las cargas de máxima potencia individual. La correlación fue significativa entre 1RM y las diferencias entre la potencia final e inicial al 90% de 1RM en la primera sesión, tanto en valores reales como porcentuales (r=–0,631 y r=–0,678 respectivamente). | es_ES |
dc.description.abstract | [Abstract]: The purpose of this study was to measure the acute effect of two maximum strength sessions on immediately subsequent mechani cal performance. In order to do that, 1 repetition maximum (1RM) and maximum power load of concentric bench press exercise were obtained in 10 men. The experimental procedure begun five days after and it involved two training sessions. 6 bouts of 2 repetitions at 90% 1RM of concentric bench press were developed in every session with a minimum rest period of three minutes. Power developed with maximum power load and with 90% 1RM were measured before and immediately after every training day. The dates did not show significant differences between measurements with maximum power load. Performance with 90% 1RM was significantly lower (p<0.05) in second session. 1RM did not correlate with performance differences after-before session with maximum power load. Correlation was statistically significant between 1RM and both real and percentage values of differences after-before session with 90% 1RM load in the first training day (r = –0.631 y r = –0.678 respectively). | es_ES |
dc.language.iso | spa | es_ES |
dc.publisher | Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya | es_ES |
dc.relation.uri | https://revista-apunts.com/analisis-de-las-adaptaciones-agudas-al-entrenamiento-de-fuerza-maxima-mediante-el-estudio-de-las-modificaciones-del-rendimiento-mecanico-del-tren-superior/ | es_ES |
dc.rights | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.en | es_ES |
dc.rights | La versión digital es de acceso abierto, incluida en el directorio en línea DOAJ y sujeta a la licencia Creative Commons. Todos los artículos se ofrecen íntegramente en HTML y se pueden descargar en PDF en los tres idiomas castellano, catalán e inglés. | es_ES |
dc.rights | Este trabajo está bajo la licencia Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License | es_ES |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/ | * |
dc.subject | Cargas de contraste | es_ES |
dc.subject | Fuerza | es_ES |
dc.subject | Press banca | es_ES |
dc.subject | Potencia | es_ES |
dc.subject | Contrast load | es_ES |
dc.subject | Strength | es_ES |
dc.subject | Press banca | es_ES |
dc.subject | Power | es_ES |
dc.title | Análisis de las adaptaciones agudas al entrenamiento de fuerza máxima mediante el estudio de las modificaciones del rendimiento mecánico del tren superior | es_ES |
dc.title.alternative | Analysis of maximum strength training acute adaptations through the study of upper body mechanical performance changes | es_ES |
dc.type | info:eu-repo/semantics/article | es_ES |
dc.rights.access | info:eu-repo/semantics/openAccess | es_ES |
UDC.journalTitle | Apunts Educación Física y Deportes | es_ES |
UDC.volume | 87 | es_ES |
UDC.issue | 1 | es_ES |
UDC.startPage | 64 | es_ES |
UDC.endPage | 72 | es_ES |
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