Efectos del programa FIFA 11+ KIDS en la prevención de lesiones de miembro inferior en niños. Proyecto de investigación

Abstract

[Resumen] El f út b ol e s el d e p ort e m á s p o p ul ar d el m u n d o pr a cti c a d o p or mill o n e s d e p er s o n a s, d e l a s c u ál e s u n a gr a n p art e s o n m e n or e s d e 1 8 a ñ o s. El p or c e nt aj e d e l e si o n e s e n j u g a d or e s d e f út b ol e s m u y alt o, el 5 8 % d e e st a s s e pr o d u c e n e n p o bl a ci ó n m e n or d e 1 8 a ñ o s y ¾ d e l a s mi s m a s e n m e n or e s d e 1 4 . S e h a d e m o str a d o q u e m á s d e l a mit a d d e l a s l e si o n e s pr o d u ci d a s e n j u g a d or e s d e f út b ol c o n u n a e d a d c o m pr e n di d a e ntr e l o s 7 y l o s 1 2 a ñ o s s e e n c u e ntr a n u bi c a d a s e n el mi e m br o i nf eri or. Tr a s a n ali z ar l o s f a ct or e s d e ri e s g o q u e pr e di s p o n e n a s ufrir u n a l e si ó n e n ni ñ o s / a s j u g a d or e s d e f út b ol, a sí c o m o el m e c a ni s m o l e si o n al m á s h a bit u al, s ur g e l a n e c e si d a d d e cr e ar u n pr o gr a m a d e pr e v e n ci ó n d e l e si o n e s p ar a i nf a nt e s d e 7 a 1 3 a ñ o s , q u e s e d e n o mi n ó FI F A 1 1 + Ki d s . El c al e nt a mi e nt o FI F A 1 1 + Ki d s pr e s e nt a c o m o o bj e ti v o pri n ci p al r e d u cir l e si o n e s e n ni ñ o s / a s j u g a d or e s d e f út b ol m e di a nt e 7 ej er ci ci o s q u e s e b a s a n e n: m ej or a r l a e st a bili d a d, f ort al e cer t o d o el c u er p o y pr a cti c ar t é c ni c as d e c aí d a. L a e vi d e n ci a ci e ntífi c a s o br e l a ef e cti vi d a d d el pr o gr a m a FI F A 1 1 + Ki d s e n l a pr e v e n ci ó n d e l e si o n e s d e mi e m br o i nf eri or e s li mit a d a y s e s u gi er e n m á s e st u di o s s o br e ell o . O B J E TI V O S: El o bj eti v o pri n ci p al d e e st e pr o y e ct o e s c o m pr o b ar l a ef e cti vi d a d d el pr o gr a m a FI F A 1 1 + Ki d s c o m o m ét o d o d e pr e v e n ci ó n d e l e si o n e s e n mi e m br o i nf eri or e n j u g a d or e s d e f út b ol c o n u n a e d a d c o m pr e n di d a e ntr e l o s 7 y l o s 1 3 a ñ o s e n c o m p ar a ci ó n c o n u n c al e nt a mi e nt o h a bit u al. M A T E RI A L Y M É T O D O S: S e ll e v ar á a c a b o u n e n s a y o clí ni c o al e at ori z a d o a bi ert o c o n gr u p o c o ntr ol e n p ar al el o. L a m u e str a e st ar á f o r m a d a p or j u g a d or e s y j u g a d or a s d e f út b ol c o n u n a e d a d c o m pr e n di d a e ntr e l o s 7 y l o s 1 3 a ñ o s, f e d er a d o s e n l a R e al F e d er a ci ó n G all e g a d e F út b ol y q u e e ntr e n e n u n mí ni m o d e 2 v e c e s p or s e m a n a. S e r e p artir á n al e at ori a m e nt e p or e q ui p o s e n d o s gr u p o s. El gr u p o i nt er v e n ci ó n p o n dr á e n pr á cti c a el pr o gr a m a d e c al e nt a mi e nt o FI F A 1 1 + Ki d s y el gr u p o c o ntr ol r e ali z ar á s u c al e nt a mi e nt o h a bit u al. S e r e c o g er á n v ari a bl e s s o ci o d e m o gr áfi c a s y a ntr o p o m étri c a s ( e d a d, s e x o, I M C, et c.), ti p o d e l e si ó n ( m u s c ul ar, li g a m e nt o s a, t e n di n o s a y ó s e a), m e c a ni s m o l e si o n al ( c o nt a ct o c o n otr o j u g a d or, c aí d a o si n c o nt a ct o ni c aí d a), ti p o d e t err e n o d e j u e g o ( n at ur al o artifi ci al) y n ú m er o d e dí a s d e e ntr e n o a l a s e m a n a.

[Abstract] o c c er i s o n e of t h e m o st p o p ul ar s p ort ar o u n d t h e w orl d pr a cti c e d b y milli o n s of p e o pl e, a l ar g e p art of w hi c h ar e u n d er 1 8 y e ar s of a g e. T h e p er c e nt a g e of i nj uri e s i n s o c c er pl a y er s i s v er y hi g h, 5 8 % of t h e s e i nj uri e s o c c ur i n t h e p e o pl e w h o ar e u n d er 1 8 y e ar s of a g e a n d ¾ of t h e m ar e c hil dr e n u n d er 1 4 y e ar s ol d. It h a s b e e n v erifi e d t h at m or e t h a n h alf of t h e i nj uri e s pr o d u c e d i n s o c c er pl a y er s b et w e e n t h e a g e s of 7 a n d 1 2 ar e l o c at e d i n t h e l o w er li m b. Aft er a n al y zi n g t h e ri s k f a ct or s t h at pr e di s p o s e c h il dr e n t o s uff er a n i nj ur y i n s o c c er pl a y er s, a s w ell a s t h e m o st c o m m o n i nj ur y m e c h a ni s m, t h e n e e d a p p e ar s t o cr e at e a n i nj ur y pr e v e nti o n pr o gr a m f or c hil dr e n fr o m 7 t o 1 3 y e ar s ol d, w hi c h w a s c all e d FI F A 1 1 + Ki d s. T h e m ai n o bj e cti v e of t h e FI F A 1 1 + Ki d s w ar m -u p i s t o r e d u c e i nj uri e s i n c hil d s o c c er pl a y er s t hr o u g h 7 e x er ci s e s t h at ar e b a s e d o n: i m pr o vi n g st a bilit y, str e n gt h e ni n g t h e w h ol e b o d y a n d pr a cti ci n g f alli n g t e c h ni q u e s. T h e s ci e ntifi c e vi d e n c e o n t h e eff e cti v e n e s s of t h e FI F A 1 1 + Ki d s pr o gr a m i n t h e pr e v e nti o n of l o w er li m b i nj uri e s i s li mit e d a n d m or e st u di e s ar e s u g g e sti n g it. O B J E C TI V E S: T h e m ai n o bj e cti v e of t hi s pr oj e ct i s t o v erif y t h e eff e cti v e n e s s of t h e FI F A 1 1 + Ki d s pr o gr a m a s a m et h o d of pr e v e nti n g i nj uri e s i n t h e l o w er li m b i n s o c c er pl a y er s b et w e e n t h e a g e s of 7 a n d 1 3 c o m p ar e d t o a r e g ul ar w ar m -u p. M A T E RI A L A N D M E T H O D S : A n o p e n r a n d o mi z e d cli ni c al tri al wit h a c o ntr ol gr o u p will b e c arri e d o ut i n p ar all el. T h e s a m pl e will b e m a d e u p of s o c c er pl a y er s b et w e e n t h e a g e s of 7 a n d 1 3, f e d er at e d i n t h e R o y al G ali ci a n S o c c er F e d er ati o n a n d w h o tr ai n a mi ni m u m of 2 ti m e s p er w e e k. T h e y will b e di stri b ut e d r a n d o ml y b y t e a m s i n t w o gr o u p s. T h e i nt er v e nti o n gr o u p will p ut i nt o pr a cti c e t h e FI F A 1 1 + Ki d s w ar m -u p pr o gr a m a n d t h e c o ntr ol gr o u p will d o t h eir u s u al w ar m - u p. S o ci o d e m o gr a p hi c a n d a nt hr o p o m etri c v ari a bl e s will b e c oll e ct e d ( a g e, s e x, B MI, et c.), t y p e of i nj ur y ( m u s c ul ar, li g a m e nt o u s, t e n d o n a n d b o n e), i nj ur y m e c h a ni s m ( c o nt a ct wit h a n ot h er pl a y er, f all or wit h o ut c o nt a ct or f all), t y p e of pit c h g a m e ( n at ur al or artifi ci al) a n d n u m b er of tr ai ni n g d a y s p er w e e k.

[Resumo] O f út b ol é o d e p ort e m ái s p o p ul ar d o m u n d o pr a cti c a d o p or mill ó n s d e p er s o a s, d a s c al e s u n h a gr a n p art e s o n m e n or e s d e 1 8 a n o s. A p or c e nt a x e d e l e si ó n s e n x o g a d or e s d e f út b ol é m oi alt a, o 5 8 % d e st a s pr o d ú c e n s e e n m e n or e s d e 1 8 a n o s e 3/ 4 d a s m e s m a s e n m e n or e s d e 1 4. D e m o str o u s e q u e m ái s d a m et a d e d e l e si ó n s pr o d u ci d a s e n x o g a d or e s d e f út b ol c u n h a i d a d e c o m pr e n di d a e ntr e o s 7 e o s 1 2 a n o s at o p á b a n s e u bi c a d a s n o m e m br o i nf eri or. Tr a s a n ali z ar o s f a ct or e s d e ri s c o q u e pr e di s p o ñ e n a s ufrir l e si ó n s e n n e n o s/ a s x o g a d or e s d e f út b ol, a sí c o m o o m e c a ni s m o l e si o n al m ái s h a bit u al, s ur x e a n e c e si d a d e d e cr e ar u n pr o gr a m a d e pr e v e n ci ó n d e l e si ó n s p ar a i nf a nt e s d e 7 a 1 3 a n o s d e i d a d e, q u e s e d e n o mi n o u FI F A 1 1 + Ki d s. O q u e c e m e nt o FI F A 1 1 + Ki d s pr e s e nt a c o m o o b x e cti v o pri n ci p al r e d u cir l e si ó n s e n n e n o s/ a s x o g a d or e s d e f út b ol m e di a nt e 7 e x er ci ci o s q u e s e b a s e a n e n: m ell or ar a e st a bili d a d e, f ort al e c er t o d o o c or p o e pr a cti c ar t é c ni c a s d e c aí d a. A e vi d e n ci a ci e ntífi c a s o br e a ef e cti vi d a d e d o pr o gr a m a FI F A 1 1 + Ki d s n a pr e v e n ci ó n d e l e si ó n s d o m e m br o i nf eri or é li mit a d a p ol o q u e s e s u xir e n m ái s e st u d o s s o br e el o. O B X E C TI V O S: O o b x e cti v o pri n ci p al d e st e pr o x e ct o é c o m pr o b ar a ef e cti vi d a d e d o pr o gr a m a FI F A 1 1 + Ki d s c o m o m ét o d o d e pr e v e n ci ó n d e l e si ó n e n m e m br o i nf eri or n o s x o g a d or e s d e f út b ol c u n h a i d a d e c o m pr e n di d a e ntr e o s 7 e o s 1 3 a n o s e n c o m p ar a ci ó n c u n q u e c e m e nt o h a bit u al. M A T E RI A L E M É T O D O S: L e v ar a s e a c a b o u n e n s ai o clí ni c o al e at ori z a d o a b ert o c o n gr u p o c o ntr ol e n p ar al el o. A m o str a e st ar á f or m a d a p or x o g a d or e s e x o g a d or a s d e f út b ol c u n h a i d a d e c o m pr e n di d a e ntr e o s 7 e o s 1 3 a n o s, f e d er a d o s n a R e al F e d er a ci ó n G al e g a d e F út b ol e q u e a d e str e n u n mí ni m o d e 2 v e c e s á s e m a n a. R e p artir a n s e al e at ori a m e nt e p or e q ui p o s e n d o u s gr u p o s. O gr u p o i nt er v e n ci ó n p o ñ er á e n pr á cti c a o pr o gr a m a d e q u e c e m e nt o FI F A 1 1 + Ki d s e o gr u p o c o ntr ol r e ali z ar á o q u e c e m e nt o h a bit u al. R e c oll er a n s e v ari a bl e s o ci o d e m o gr áfi c a s e a ntr o p o m étri c a s (i d a d e, s e x o, I M C, et c), t i p o d e l e si ó n ( m u s c ul ar, li g a m e nt o s a, t e n di n o s a e ó s e a) m e c a ni s m o l e si o n al ( c o nt a ct o c o n o utr o x o g a d or, c aí d a o u s e n c o nt a ct o ni n c aí d a), ti p o d e t err e o d e x o g o ( n at ur al o u artifi ci al) e n ú m er o d e dí a s d e e ntr e n o s e m a n ai s.