Factores determinantes antropométricos y fisiológicos en escaladores de élite: revisión sistemática

Abstract

[Resumen]: La inclusión de la escalada como deporte olímpico está impulsando la evolución de la escalada competitiva a nivel local, mundial e internacional. Aspecto que requiere nuevos conocimientos en relación a los determinantes antropométricos y fisiológicos en escaladores de élite de las tres disciplinas: dificultad, búlder y velocidad. Los primeros estudios realizados en el ámbito de la escalada deportiva, sugieren que el perfil atlético ideal para la escalada es una baja estatura, baja masa corporal, baja grasa corporal, una alta relación de fuerza de la parte superior del cuerpo con la masa corporal, alta resistencia muscular dinámica e isométrica , en relación a la parte superior del cuerpo potencia y aptitud aeróbica de moderada a alta [1–5] y también el metabolismo anaeróbico aláctico y la economía del movimiento son fundamentales para el éxito en la escalada deportiva [6]. Los objetivos de esta revisión sistemática son: identificar los factores determinantes antropométricos y los determinantes fisiológicos en los escaladores de élite (los resultados que produce la adaptación al entrenamiento en los escaladores de élite, en las modalidades de dificultad, búlder y velocidad). Las fuentes de datos fueron: Web of Science, Scopus, SportDiscus y PubMed. Los participantes son escaladores de dificultad, búlder y velocidad, deportistas de escalada de élite y deportistas comparables. Se utilizó las herramienta para evaluar el riesgo de sesgo en estudios JBI: Checklist for Quasi-Experimental Appraisal Tool, JBI Critical Appraisal Checklist for [7] y la herramienta AXIS. Los próximos estudios deberían segregar claramente los determinantes fisiológicos entre las diferentes subcategorías de escalada, teniendo en cuenta estudios prospectivos, aleatorizados y relacionados con el entrenamiento deportivo. A partir de los estudios analizados y los determinantes estudiados podemos determinar que las tres modalidades de escalada dificultad, búlder y velocidad, tienen diferentes requisitos de fuerza, velocidad y resistencia. Se ha encontrado que los escaladores de élite que se especializan en dificultad y búlder son más propensos a obtener una puntuación más alta en escalada combinada, ya que los resultados en estas disciplinas están relacionados. Para los escaladores que se especializan en la disciplina de velocidad, lograr una puntuación alta, en las otras dos modalidades, es complicado porque los resultados en la disciplina de velocidad no están relacionados con los resultados en las disciplinas de dificultad y búlder. Pero si se ha demostrado que la práctica de búlder y el entrenamiento de esta modalidad influye sobre las otras dos modalidades de escalada. En consecuencia, los escaladores de nivel inferior deben centrar el entrenamiento en protocolos específicos de fatiga intermitente. Los escaladores de competición o de élite deben hacer uso de los descansos adecuados en la ruta para ayudar a la recuperación y aumentar las posibilidades de llegar a la siguiente presa.