Entrenamiento de fuerza en el dolor cervical inespecífico: una revisión bibliográfica
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http://hdl.handle.net/2183/27085Collections
- Fisioterapia, Grao en [384]
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Entrenamiento de fuerza en el dolor cervical inespecífico: una revisión bibliográficaAlternative Title(s)
Strength training in non-specific neck pain: a bibliographic reviewAdestramento de forza na dor cervical inespecífica: unha revisión bibliográfica
Author(s)
Directors
Souto-Gestal, AntonioDate
2020-06Center/Dept./Entity
Universidade da Coruña. Escola Universitaria de FisioterapiaDescription
Traballo fin de grao (UDC.FCS). Fisioterapia. Curso 2019/2020Abstract
[Resumen]
Objetivo.
El objetivo de este trabajo es realizar una revisión de la literatura con el fin de evaluar la
eficacia del entrenamiento de fuerza sobre las principales variables clínicas de los pacientes
con dolor cervical inespecífico.
Material y método.
Se realizó una búsqueda en las bases de datos Cochrane Library Plus, PubMed, Scopus, Web
of Science y PEDro durante el mes de marzo de 2020. Se seleccionaron aquellos ensayos
clínicos aleatorizados publicados en los últimos 10 años en idioma español e inglés, cuya
intervención sobre pacientes con dolor cervical inespecífico estuviera basada en
entrenamiento de fuerza de la región cervical y/o escapular. Se evaluó la calidad metodológica
a través de la escala PEDro y el nivel de evidencia y grado de recomendación utilizando la
escala Oxford-CEBM.
Resultados.
Se seleccionaron 17 ensayos clínicos aleatorizados que cumplieron con los criterios de
selección, en su mayoría empleando grupos de control. Todos los estudios incluidos
analizaron la variable dolor y 15 de ellos lograron reducciones estadística o clínicamente
significativas en esta variable. Se analizaron también otras variables como discapacidad,
fuerza, o umbral de dolor a la presión, logrando en la mayoría de los casos mejoras tras la
intervención. Las características de las intervenciones mostraron una gran heterogeneidad,
aunque el volumen de entrenamiento parece mostrarse determinante en los resultados,
influyendo negativamente cuando excedió las 45 series semanales.
Conclusiones.
La intervención a través de entrenamiento de fuerza se mostró eficaz para la mejora de las
variables clínicas de pacientes con dolor cervical inespecífico. La magnitud de dicha mejora
fue variable dependiendo de las diferentes intervenciones, pareciendo óptimas aquellas
intervenciones que con un volumen de entre 9 y 45 series semanales a intensidades altas
(<70% de 1RM), con una duración de entre 6 y 20 semanas. Dedicar 1 hora semanal parece
suficiente para conseguir mejoras en las variables analizadas. Las mejoras obtenidas se
mantuvieron hasta 6 meses tras la intervención y hasta 2 años después si los pacientes
continuaban realizando entrenamiento de fuerza de manera regular. [Abstract]
Objetive.
The aim of this final dissertation is to conduct a review of the literature in order to assess the
efficacy of strength training on the main clinical variables of patients with non-specific neck
pain.
Methods.
The Cochrane Library Plus, PubMed, Scopus, Web of Science and PEDro databases were
searched during March 2020. Randomized clinical trials published in the last 10 years on
English and Spanish language were selected, whose intervention on patients with nonspecific
neck pain was based on strength training of the cervical and/or scapular region. The
methodological quality was evaluated using the PEDro scale and the evidence level and
recomendation degree using Oxford-CEBM scale.
Outcomes.
Seventeen randomized clinical trials (mostly used control groups) met the inclusion criteria and
were selected for the review. All the included studies analyzed pain variable and 15 of them
achieved statistically or clinically significant reductions. Other variables such as disability,
strength or pressure pain threshold were also analyzed, achieving in most cases
improvements after the intervention. The characteristics of the interventions showed a great
heterogeneity, although the volume of training seems to be determinant in the results,
influencing negatively when it exceeded the 45 weekly sets.
Conclusions.
The intervention through strength training was shown to be effective in improving the clinical
variables of patients with non-specific neck pain. The magnitude of such improvement was
variable depending on the different interventions. Those interventions with a volume of
between 9 and 45 weekly sets at high intensities (<70% of 1RM), lasting between 6 and 20
weeks, seemed to be optimal. Dedicating 1 hour per week seems sufficient to achieve
improvements in the variables analyzed. The improvements obtained were maintained up to 6
months after the intervention and up to 2 years later if the patients continue to perform strength
training regularly. [Resumo]
Obxectivo.
O obxectivo deste traballo é realizar unha revisión da literatura coa finalidade de avaliar a
eficacia do adestramento de forza sobre as principais variables clínicas dos pacientes con dor
cervical inespecífica.
Material e método.
Realizouse unha búsqueda nas bases de datos Cochrane Library Plus, PubMed, Scopus, Web
of Science y PEDro durante o mes de marzo de 2020. Seleccionáronse aqueles ensaios
clínicos aleatorizados publicados nos derredeiros 10 anos en castelán e inglés, cuxa
intervención estivera baseada no adestramento de forza da rexión cervical e/ou escapular.
Avaliouse a calidade metodolóxica a través da escala PEDro así como o nivel de evidencia e
o grao de recomendación empregando a escala Oxford-CEBM.
Resultados.
Seleccionáronse 17 ensaios clínicos aleatorizados que cumpriron cos criterios de selección,
na súa maioría empregando grupos control. Tódolos estudos incluidos analizaron a variable
dor e 15 deles conseguiron reduccións estatistica ou clinicamente significativas nesta variable.
Analizáronse tamén outras variables como a discapacidade, forza, ou umbral de dor á presión,
conseguindo na maioría dos casos melloras despois da intervención. As características das
intervencións amosaron unha gran heteroxeneidade, aínda que o volume de adestramento
parece amosarse determinante nos resultados, influindo negativamente nestes cando
excedeu as 45 series semanais.
Conclusións.
A intervención a través do adestramento de forza amosouse eficaz na mellora das variables
clínicas dos pacientes con dor cervical inespecífica. A magnitude de dita mellora foi variable
dependendo das diferentes intervencións, parecendo óptimas aquelas intervencións cun
volume de entre 9 e 45 series semanais a intensidades altas (<70% de 1RM), e cunha
duración de entre 6 e 20 semanas. Adicar 1 hora semanal parece suficiente para acadar
melloras nas variables analizadas. As melloras obtidas mantivéronse ata 6 meses despois da
intervención e ata 2 anos se os pacientes continuaban adestrando forza de maneira regular.
Keywords
Dolor cervical inespecífico
Ejercicio terapéutico
Entrenamiento de fuerza
Non-specific neck pain
Exercise therapy
Strength training
Dor cervical inespecífica
Exercicio terapéutico
Adestramento de forza
Ejercicio terapéutico
Entrenamiento de fuerza
Non-specific neck pain
Exercise therapy
Strength training
Dor cervical inespecífica
Exercicio terapéutico
Adestramento de forza
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