Fernández Romero, Juan J.Saavedra-García, Miguel Á.Montoto Marqués, AntonioAlonso Guntín, SaraVila Suárez, María Helena2025-12-232025-12-232025-10-01Alonso Guntín, S., Montoto Marqués, A., Saavedra-García, M. Á., Fernández Romero, J. J., & Vila Suárez, H. (2025). Entrenamiento con electroestimulación: efectos en estabilidad y calidad de vida en lesionados medulares. Sportis: Revista Técnico-Científica del Deporte Escolar, Educación Física y Psicomotricidad, 11(4), 1-18. https://doi.org/10.17979/SPORTIS.2025.11.4.118732386-8333https://hdl.handle.net/2183/46707[Resumen]: La fundamentación de esta investigación radica en la relevancia de optimizar la calidad de vida en Lesionados Medulares (LM), considerando que esta lesión afecta de forma integral las dimensiones física, psicológica y social del individuo. Por ello, el presente estudio tiene dos objetivos principales: analizar si un entrenamiento de fuerza con electroestimulación neuromuscular (NMES) en músculos con capacidad de contracción voluntaria mejora la estabilidad central en personas con lesión medular (LM) y evaluar las diferencias en la calidad de vida y estabilidad central entre el grupo experimental y el grupo control. Treinta participantes con LM fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: experimental (n=15) y control (n=15). La calidad de vida se evaluó mediante el cuestionario GENCAT y la estabilidad central con el mFRT. La intervención consistió en un protocolo de electroestimulación local durante 12 semanas, con tres sesiones semanales de 20 minutos cada una. Se aplicó una T-Student para muestras relacionadas. Los resultados mostraron mejoras significativas en la estabilidad central y en diversas dimensiones de la calidad de vida en el grupo experimental. Se concluye que el NMES es una alternativa segura y efectiva para mejorar la estabilidad central y lacalidad de vida en personas con LM, proporcionando un complemento útil en la rehabilitación de esta población.[Abstract]: This study is based on the importance of optimizing quality of life in individuals with spinal cord injury (SCI), given that such injuries comprehensively affect the physical, psychological, and social dimensions of an individual. The present study has twoprimary objectives: (1) to evaluate whether a strength training program incorporating neuromuscular electrical stimulation (NMES) applied to muscles capable of voluntary contraction enhances core stability in individuals with SCI, and (2) to compare differences in quality of life and core stability between an experimental group and a control group. Thirty participants with SCI were randomly assigned to two groups: experimental (n = 15) and control (n = 15). Quality of life was assessed using the GENCAT questionnaire, and core stability was measured with the modified Functional Reach Test (mFRT). The intervention consisted of a local NMES protocol administered over 12 weeks, with three 20-minute sessions per week. A paired Student’s t-test was used to analyze pre-and post-intervention outcomes. The results demonstrated significant improvements in core stability and several dimensions of quality of life in the experimental group. These findings suggest that NMES is a safe and effective method for enhancing core stability and quality of life in individuals with SCI, serving as a valuable complement to rehabilitation.spaAttribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 Internationalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ParaplejiaEjercicioEntrenamientoBienestarElectroestimulación localParaplegiaExerciseTrainingWellbeingLocal electrostimulation.journal articleopen access10.17979/SPORTIS.2025.11.4.11873