Estrategias de afrontamiento para evitar el síndrome de “burnout” en el personal de enfermería de unidades de cuidados intensivos (UCI): revisión bibliográfica

Abstract

[Resumen] Introducción: El “burnout” es un síndrome causado por el estrés laboral crónico que afecta especialmente a las enfermeras de UCI debido a la alta carga de trabajo, la presión emocional y la exposición constante a situaciones críticas. Las estrategias de afrontamiento son fundamentales para prevenirlo. Objetivos: Identificar las estrategias de afrontamiento más eficaces para prevenir el “burnout” en enfermeras de UCI y destacar la importancia de intervenir frente a este problema. Metodología: Se realizó una revisión bibliográfica de artículos publicados desde 2020 en cinco bases de datos (PubMed, Scopus, CINAHL, Dialnet y WoS). Tras el proceso de selección, se incluyeron 10 estudios. Resultados: Las estrategias más efectivas fueron el mindfulness, la regulación emocional, el coaching de resiliencia, los programas cognitivoconductuales y las sesiones de debriefing tras incidentes críticos. Estas intervenciones mejoraron la resiliencia y el bienestar psicológico y redujeron el estrés y el “burnout”. Conclusiones: El “burnout” es un problema frecuente en las UCI. Las intervenciones psicológicas y el apoyo organizativo ayudan a prevenirlo, por lo que se recomienda implementar programas de apoyo emocional y bienestar para el personal de enfermería.[Resumo] Introdución: O “burnout” é unha síndrome causada polo estrés laboral crónico que afecta especialmente ás enfermeiras das UCI debido á elevada carga de traballo, á presión emocional e á exposición constante a situacións críticas. As estratexias de afrontamento son fundamentais para previlo. Obxectivos: Identificar as estratexias de afrontamento máis eficaces para previr o “burnout” nas enfermeiras de UCI e destacar a importancia de intervir fronte a este problema. Metodoloxía: Realizouse unha revisión bibliográfica de artigos publicados desde 2020 en cinco bases de datos (PubMed, Scopus, CINAHL, Dialnet e WoS). Tras o proceso de selección, incluíronse 10 estudos. Resultados: As estratexias máis eficaces foron o “mindfulness”, a regulación emocional, o coaching de resiliencia, os programas cognitivocondutuais e as sesións de debriefing tras incidentes críticos. Estas intervencións melloraron a resiliencia e o benestar psicolóxico e reduciron o estrés e o “burnout”. Conclusións: O “burnout” é un problema frecuente nas UCI. As intervencións psicolóxicas e o apoio organizativo axudan a previlo, polo que se recomenda implantar programas de apoio emocional e benestar para o persoal de enfermaría.[Abstract] Introduction: Burnout is a syndrome caused by chronic work-related stress that particularly affects ICU nurses due to their high workload, emotional pressure, and constant exposure to critical situations. Coping strategies are essential for preventing its development. Objectives: To identify the most effective coping strategies for preventing burnout among ICU nurses and to highlight the importance of interventions aimed at addressing this issue. Methods: A bibliographic review was conducted using articles published since 2020 from five databases (PubMed, Scopus, CINAHL, Dialnet, and WoS). After the selection process, 10 studies were included. Results: The most effective strategies were mindfulness, emotional regulation, resilience coaching, cognitive-behavioral programs, and debriefing sessions following critical incidents. These interventions improved resilience and psychological well-being while reducing stress and burnout. Conclusions: Burnout is a common problem in ICUs. Psychological interventions and organizational support help prevent it; therefore, implementing emotional support and well-being programs for nursing staff is strongly recommended.