Efectividad de las intervenciones de estilo de vida en pacientes con diabetes mellitus tipo 2: revisión bibliográfica

Abstract

[Resumen] Introducción: la diabetes mellitus es una enfermedad crónica de elevada prevalencia y con un impacto sanitario creciente, vinculada a factores de estilo de vida modificables. El abordaje integral de la enfermedad supone un desafío para los sistemas sanitarios, en el que las estrategias no farmacológicas, como la dieta, el ejercicio y el apoyo conductual, resultan esenciales para mejorar el control y el bienestar. Objetivos: Evaluar la efectividad de los programas de estilo de vida en personas con diabetes mellitus tipo 2. Como objetivos secundarios, identificar los tipos de intervenciones basadas en el estilo de vida, evaluar los resultados clínicos y funcionales obtenidos en cada estudio e identificar las barreras y facilitadores para la adherencia a dichas intervenciones. Metodología: Se llevó a cabo una revisión bibliográfica que inicialmente identificó 516 registros. Tras la aplicación de los criterios de inclusión y exclusión establecidos, la muestra final se redujo a 9 estudios. Resultados: las intervenciones en estilo de vida en personas con diabetes mellitus tipo 2 presentan efectos variables en función de su diseño y de su intensidad: el ejercicio y la conducta relacionada con la salud muestran mejores avances cuando existe apoyo profesional; en cambio, la dieta y la calidad de vida presentan resultados más heterogéneos, con beneficios más limitados en intervenciones exclusivamente digitales. Conclusiones: se observa que las intervenciones dirigidas a modificar el estilo de vida mejoran la actividad física, los hábitos alimentarios, el autocuidado y la calidad de vida, especialmente cuando incluyen orientación profesional o seguimiento estructurado. Esto favorece la adherencia a la adopción de hábitos saludables y contribuye a la mejora del control de la enfermedad.[Abstract] Introduction: Diabetes mellitus is a highly prevalent chronic disease with an increasing impact on healthcare systems, closely associated with modifiable lifestyle factors. A comprehensive approach to its management represents a major challenge, in which non-pharmacological strategies such as diet, physical activity, and behavioral support play a key role in improving disease control and overall well-being. Objectives: To evaluate the effectiveness of lifestyle interventions in individuals with type 2 diabetes mellitus. Secondary objectives include identifying the types of lifestyle-based interventions, assessing the clinical and functional outcomes reported in each study, and identifying barriers and facilitators influencing adherence to these interventions. Methodology: A literature review was conducted, initially identifying 516 records. After applying the predefined inclusion and exclusion criteria, the final sample was reduced to 9 studies. Results: Lifestyle interventions in individuals with type 2 diabetes mellitus showed variable effects depending on their design and intensity. Physical activity and health-related behaviours improved more consistently when professional support was provided; in contrast, diet and quality of life were more heterogeneous, with more limited benefits observed in exclusively digital interventions. Conclusions: Lifestyle interventions contribute to improvements in physical activity, dietary habits, self-care, and quality of life, particularly when they incorporate professional guidance or structured follow-up. These approaches enhance adherence to healthy behaviours and support better disease management.[Resumo] Introdución: A diabetes mellitus é unha enfermidade crónica de alta prevalencia e cun impacto sanitario crecente, vinculada a factores de estilo de vida modificables. A abordaxee integral da enfermidade supón un desafío para os sistemas sanitarios, nos que as estratexias non farmacolóxicas, como a dieta, o exercicio e o apoio conductual, resultan esencias para mellorar o control e o benestar. Obxectivos: Avaliar a efectividade dos programas de estilo de vida en persoas con diabetes mellitus tipo 2. Os obxectivos secundarios, identificar os tipos de intervencións baseadas no estilo de vida, avaliar os resultados clínicos e funcionais obtidos en cada estudo e identificar as barreiras e os facilitadores para a adherencia a ditas intervencións. Metodoloxía: Realizouse unha revisión bibliográfica, que identificou inicialmente 516 rexistros. Tras a aplicación dos criterios de inclusión e exclusión establecidos, a mostra final reduciuse a 9 estudos. Resultados: As intervencións no estilo de vida en persoas con diabetes mellitus tipo 2 mostran efectos variables dependendo do seu deseño e intensidade: o exercicio e as condutas relacionadas coa saúde mostran mellores avances cando existe apoio profesional; pola contra, a dieta e a calidade de vida presentan resultados máis heteroxéneos, con beneficios máis limitados nas intervencións exclusivamente dixitais. Conclusións: obsérvase que as intervención dirixidas a modificar o estilo de vida melloran a actividade física, os hábitos alimentarios, o autocuidado e a calidade de vida, especialmente cando inclúen orientación profesional ou seguimiento estruturado. Isto favorece a adherencia á adopción de hábitos saudables e contribúe á mellora do control da enfermidade.