Efecto del foco de atención en el rendimiento y aprendizaje del tiro libre en baloncesto

Abstract

[Resumen]En este estudio se evaluó el foco de atención interno vs externo durante el lanzamiento de tiros libres de baloncesto con personas no jugadoras habituales de baloncesto. Método, 27 sujetos, divididos en dos grupos, 14 incluidos en el grupo de foco externo y 13 en el grupo de foco interno participaron en el estudio. Este estudio se dividió en varias fases: Test inicial, en que realizaron 20 tiros libres sin instrucciones; pretest, durante el que realizaron 45 tiros, divididos en bloques de 15, el primero sin instrucciones, el segundo bajo foco interno y el tercero bajo foco externo; fase de entrenamiento, compuesta por 3 días en los que se realizaban 50 tiros, divididos en bloques de 10 bajo el foco que correspondía al grupo; y test de retención, con la misma estructura que el pretest. Durante el pretest y el test de retención se analizó a la vez una medición de la actividad electromiográfica de los músculos Bíceps Brachii, Tríceps Brachii, Extensor Carpi Radialis Longus y Flexor Carpi Radialis. Además de este análisis de los tiros libres, el estudio tenía otra parte en la que se analizaba la predicción motora. Para esto se utilizaba un test de video, en el que se mostraban dos videos, uno de uno tiro libre anotado y otro de un tiro libre fallado, divididos en 8 cortes con diferentes duraciones y los sujetos tenían que contestar si estaban viendo un acierto o un fallo. A su vez se comparaba los resultados con los obtenidos por sujetos jugadores experimentados de baloncesto. Resultados, Con respecto a la precisión en los tiros libres no se encontraron diferencias significativas entre los grupos de foco interno y foco externo. Esta falta de resultados estaba presenta en el pretest, en la primera sesión de entrenamiento (test más representativos de rendimiento) y en el test de retención final (test más representativo de aprendizaje). En lo que concierne al análisis electromiográfico, solo se encontraron efectos significativos sobre el Flexor Carpi Radialis, obteniendo una mayor activación bajo foco interno. No se encontraron efectos sobre otros músculos o sobre la cocontracción. En la parte de predicción motora no se encontraron efectos significativos entre los grupos de foco interno y foco externo. Los únicos efectos aparecieron sobre el corte 3 al comparar los sujetos de estudio con jugadores experimentados, teniendo un mayor número de aciertos estos últimos, además de menos no respuestas.