Efecto del ejercicio terapéutico combinado con estimulación cognitiva sobre la realidad biopsicosocial del adulto mayor: una revisión de revisiones

Abstract

[Resumen] Objetivo. Identificar y sintetizar la evidencia científica sobre la efectividad del ejercicio terapéutico combinado con estimulación cognitiva (doble tarea) para mejorar el estado cognitivo, la salud física y mental, el funcionamiento y el bienestar, participación y calidad de vida en el adulto mayor. Material y método. Se lleva a cabo una revisión de revisiones. La búsqueda bibliográfica se realizó en las bases de datos Pubmed, Scopus y Web of Science. Se incluyeron revisiones publicadas en los últimos 6 años (2020-2026), en inglés o español, que evaluaran intervenciones combinadas en adultos mayores. Resultados. Se incluyeron un total de 23 estudios secundarios, predominando las revisiones sistemáticas con metaanálisis. La intervención en modalidad simultánea se identificó en la inmensa mayoría de las revisiones. Los resultados indican que el ejercicio terapéutico combinado con estimulación cognitiva produce mejoras consistentes y estadísticamente significativas en diferentes dominios cognitivos y mejora de forma sólida y consistente aspectos como la marcha, la movilidad y el equilibrio. No obstante, los efectos sobre la sintomatología depresiva y el bienestar subjetivo presentan una elevada heterogeneidad. Conclusiones. Como síntesis general de la evidencia, puede establecerse que el ejercicio terapéutico combinado con estimulación cognitiva ha demostrado ser sistemáticamente superior a la inactividad, destacando por su elevada eficiencia clínica global al producir beneficios simultáneos en múltiples dominios. La marcada heterogeneidad existente tanto en los protocolos de intervención como en las variables de resultado empleadas constituye la principal limitación de la evidencia actual.[Abstract] Objetive. To identify and synthesize the scientific evidence on the effectiveness of therapeutic exercise combined with cognitive stimulation (dual-task) in improving cognitive status, physical and mental health, functioning, well-being, participation, and quality of life in older adults. Methods. An umbrella review was conducted. The literature search was carried out in the PubMed, Scopus, and Web of Science databases. Reviews published in the last 6 years (2020-2026), written in English or Spanish, that evaluated combined interventions in older adults were included. Outcomes. A total of 23 secondary studies were included, predominantly systematic reviews with meta-analyses. The simultaneous intervention modality was identified in the vast majority of the reviews. The results indicate that therapeutic exercise combined with cognitive stimulation produces consistent and statistically significant improvements across different cognitive domains, and robustly and consistently improves aspects such as gait, mobility, and balance. However, the effects on depressive symptomatology and subjective well-being exhibit high heterogeneity. Conclusions. As a general synthesis of the evidence, it can be established that therapeutic exercise combined with cognitive stimulation has proven to be systematically superior to inactivity, standing out for its high overall clinical efficiency by producing simultaneous benefits across multiple domains. The marked heterogeneity present in both the intervention protocols and the outcome measures used constitutes the main limitation of the current evidence.