Relación entre perfil antropométrico, VO2max y potencia en ciclistas de ruta y pista; una revisión narrativa.

Abstract

[Resumen] Capacidades como resistencia, fuerza y velocidad son protagonistas en el desempeño del ciclismo y el impacto que pueda generar la antropometría del individuo sobre este deporte, debe considerarse como estrategia para el entrenamiento. El objetivo fue analizar la relación entre el perfil antropométrico y el rendimiento en ciclistas de pista y ruta, con un enfoque en cómo estas características se asocian con el consumo máximo de oxígeno (VO2max), la potencia tanto absoluta como relativa, y la eficiencia aerodinámica. Se llevó a cabo una revisión exhaustiva de la literatura en bases de datos académicas incluyendo PubMed, Scopus y Google Académico. La búsqueda se restringió a estudios publicados entre 1987 y 2022 para asegurar la inclusión de investigaciones actuales. Se revisaron artículos en inglés y en español para abarcar la mayor cantidad posible de literatura disponible sobre el tema. En total, se analizaron 24 artículos que proporcionaron una visión comprensiva de las variables antropométricas y su influencia en el rendimiento de los ciclistas. Para ciclistas de pista, el desarrollo de masa muscular en las piernas es fundamental para generar la potencia explosiva en Sprint y pruebas cortas, requiriendo ejercicios de alta intensidad. En cambio, para ciclistas de ruta, un alto VO2max y bajo porcentaje de grasa corporal son claves para el rendimiento en pruebas largas, y es crucial combinar entrenamientos aeróbicos con estrategias para mejorar la relación potencia-peso y la eficiencia aerodinámica.

[Abstract] Capabilities such as endurance, strength and speed are protagonists in cycling performance and the impact that the anthropometry of the individual can have on this sport should be considered as a training strategy. The objective was to analyze the relationship between anthropometric profile and performance in track and road cyclists, with a focus on how these characteristics are associated with maximal oxygen uptake (VO2max), absolute and relative power, and aerodynamic efficiency. A comprehensive literature review was conducted in academic databases including PubMed, Scopus and Google Scholar. The search strategy was worked with the terms “anthropometric profile,” “track cyclists,” “road cyclists,” “maximal oxygen consumption,” “power output” and “sports performance.” The search was restricted to studies published between 1987 and 2022 to ensure inclusion of current research. Articles in English and Spanish were reviewed to cover as much of the available literature on the topic as possible. In total, 24 articles were analyzed that provided a comprehensive view of anthropometric variables and their influence on cyclists' performance. For track cyclists, the development of muscle mass in the legs is fundamental to generate explosive power in sprints and short races, requiring high-intensity exercises. In contrast, for road cyclists, a high VO2max and low body fat percentage are key to performance in long races, and it is crucial to combine aerobic training with strategies to improve power-to-weight ratio and aerodynamic efficiency.