Effectiveness of Virtual Reality in Reducing Public Speaking Anxiety: A Pilot Study

Abstract

[Resumen]: La ansiedad por hablar en público (glosofobia) es una manifestación de ansiedad social que afecta a una parte significativa de la población, poniendo en peligro el rendimiento en contextos académicos, profesionales y sociales. Este estudio piloto examina la eficacia de la realidad virtual (RV) como herramienta terapéutica para reducir la ansiedad de hablar en público. Durante seis sesiones de simulación de realidad virtual, se monitorearon las respuestas fisiológicas de 30 participantes, incluida la frecuencia cardíaca (FC) y la actividad electrodérmica, junto con evaluaciones psicométricas. Los resultados demostraron una reducción significativa de la FC y una mejora de la autoeficacia. Estos hallazgos recomiendan combinar la realidad virtual con enfoques terapéuticos tradicionales y métodos emergentes basados en la neurociencia, como la neurorretroalimentación, para crear intervenciones de tratamiento más personalizadas.