Resiliencia, un elemento de prevención en actividad física

Abstract

[Resumen] La actividad física y más concretamente la realización de atletismo está aumentando en la sociedad española, lo que genera un gran interés en su estudio y desarrollo por parte de los docentes. Este trabajo pretende determinar la prevalencia de actividad física, resiliencia y de lesiones en atletas, y dictaminar la influencia que tiene la resiliencia sobre la prevención de lesiones durante la realización de actividad física. Se realizó un estudio de carácter descriptivo y de corte transversal en 168 atletas de 9 a 55 años (X=18,27 años; DT= 11,75) de Granada (España), utilizándose como principales instrumentos el cuestionario CD-RISC y una hoja de autorregistro. Los resultados arrojaron que los atletas que menos entrenan y que son de inferior categoría se lesionan menos que los más profesionales, y que la capacidad de afrontar la adversidad de los practicantes es más elevada que la de otros deportistas, siendo la autoeficacia un elemento clave, poniendo de manifiesto este estudio que hacer deporte aumenta la resiliencia en deportistas

[Abstract] Physical activity and more specifically the realization of athletics is growing in Spanish society, generating great interest in the study and development by teachers. This study aims to determine the prevalence of physical activity, resilience and injuries in athletes, and determine the influence of the resilience on the prevention of injury while performing physical activity, a study of descriptive and cross-sectional was conducted on 168 athletes from 9 to 55 years (X = 18.27 years, SD = 11.75) of Granada (Spain), used as the main tools the CD-RISC questionnaire and a self-registration sheet. The results showed that athletes less training and are of lower category are injured less than the most professional, and the ability to face adversity practitioners is higher than other athletes, being self-efficacy a key element, this study demonstrating that sports athletes increases resilience