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dc.contributor.advisorSenín Camargo, Francisco José
dc.contributor.authorDuro Rial, Raquel
dc.contributor.otherUniversidade da Coruña. Facultade de Fisioterapiaes_ES
dc.date.accessioned2023-10-24T11:02:17Z
dc.date.available2023-10-24T11:02:17Z
dc.date.issued2023-06
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2183/33901
dc.description.abstract[Resumen] Introducción: El fútbol se caracteriza por ser un deporte de contacto con un alta demanda fisiológica, por ello los deportistas son susceptibles de padecer lesiones. Hay factores de riesgo que son comunes a hombres y mujeres, no obstante, el sexo femenino presenta una serie de características intrínsecas que, a la hora de realizar una planificación deportiva, no se suelen tener en cuenta; así pues, la mayoría de los protocolos de prevención de lesiones aplicados indistintamente a hombres y mujeres, demuestran una eficacia reducida en las futbolistas. Objetivo: Determinar la eficacia de los diferentes protocolos aplicados en la prevención de lesiones de miembros inferiores en jugadoras de fútbol femenino. Material y método: Se efectúa una revisión en las bases de datos Cochrane Library Plus, Pubmed, Web of Science, PEDro y SportDiscuss, de los últimos cinco años. Las variables analizadas son la activación muscular (fuerza y potencia), estabilidad (lumbopélvica y en miembros inferiores), salto (altura), la posición articular (flexión, aducción y rotación interna de cadera; flexión, abducción, rotaciones y valgo de rodilla; y dorsiflexión de tobillo), las características musculares (grosor, rigidez y longitud) y el porcentaje de riesgo de lesión. Resultados: 16 artículos cumplen los criterios de selección, 3 revisiones sistemáticas y 13 ensayos clínicos. Tras la aplicación de diversos protocolos de prevención de lesiones se observa una mejora de la activación muscular, tanto de la fuerza como de la potencia, del equilibrio de las extremidades inferiores, de la biomecánica tras el aterrizaje de un salto y de características musculares como el grosor, la rigidez y la longitud, todo esto junto con una mejor estabilización lumbo-pélvica se consideran factores de protección y ayudan a reducir el porcentaje de lesiones. Conclusiones: Los programas de ejercicio aplicados en jugadoras fútbol provocan efectos beneficiosos ayudando a contribuir a la prevención de lesiones y reduciendo el porcentaje de riesgo de lesión tanto generales, como de rodilla, cadera/ingle, tobillo y musculares (isquiotibiales).es_ES
dc.description.abstract[Abstract] Background: Soccer is characterized by being a contact sport with a high physiological demand, which is why athletes are susceptible to injuries. There are risk factors that are common to men and women, however, the female sex presents a series of intrinsic characteristics that, when carrying out sports planning, are not usually taken into account; Thus, most of the injury prevention protocols applied equally to men and women show reduced effectiveness in female soccer players. Objective: To determine the effectiveness of the different protocols applied in the prevention of lower limb injuries in female soccer players. Methods: A review was carried out in the Cochrane Library Plus, Pubmed, Web of Science, PEDro and SportDiscuss databases of the last five years. The variables analysed are muscle activation (strength and power), stability (lumbar-pelvic and lower limbs), jump (height), joint position (hip flexion, adduction and internal rotation; knee flexion, abduction, rotations and valgus; and ankle dorsiflexion), muscle characteristics (thickness, stiffness, and length), and percentage risk of injury. Outcomes: 16 articles meet the selection criteria, 3 systematic reviews and 13 clinical trials. After the application of various injury prevention protocols, an improvement in muscular activation was observed, both in strength and power, in the balance of the lower extremities, in biomechanics after landing a jump and in muscular characteristics such as thickness, stiffness and length, all of this together with better lumbo-pelvic stabilization are considered protective factors and help reduce the percentage of injuries. Conclusions: The exercise programs applied in soccer players cause beneficial effects, helping to contribute to the prevention of injuries and reducing the percentage of risk of general, knee, hip/groin, ankle and muscle (hamstring) injuries.es_ES
dc.description.abstract[Resumo] Introdución: O fútbol caracterízase por ser un deporte de contacto cunha alta demanda fisiolóxica, por iso os deportistas son susceptibles de padecer lesión. Hai factores de risco que son comúns a homes e mulleres, non obstante, o sexo feminino presenta unha serie de características intrínsecas que, a hora de realizar unha planificación deportiva, non se adoitan ter en conta; así pois, a maioría dos protocolos de prevención de lesión aplicados indistintamente a homes e mulleres, demostran unha eficacia reducida nas futbolistas. Obxectivo: Determinar a eficacia dos diferentes protocolos aplicados na prevención de lesións de membros inferiores en xogadoras de fútbol feminino. Material e método: Efectúase unha revisión nas bases de datos Cochrane Library Plus, Pubmed, Web of Science, PEDro y SportDiscuss, dos últimos cinco anos. As variables analizadas son a activación muscular (forza e potencia), estabilidade (lumbopélvica e de membros inferiores), salto (altura), a posición articular (flexión, adución e rotación interna de cadeira, flexión, abdución, rotacións e valgo de xeonllo; e dorsiflexión de nocello), as características musculares (grosor, rixidez e lonxitude) e o porcentaxe de lesión. Resultados: 16 artigos cumpren os criterios de selección, 3 revisións sistemáticas e 13 ensaios clínicos. Tras a aplicación de diversos protocolos de prevención de lesión obsérvase unha mellora da activación muscular, tanto da forza como da potencia, do equilibrio das extremidades inferiores, da biomecánica tras o aterrizaxe dun salto e das características musculares como o grosor, a rixidez e a lonxitude, todo esto xunto cunha mellor estabilización lumbopélvica considéranse factores de protección e axudan a reducir o porcentaxe de lesión. Conclusións: Os programas de exercicio aplicados en xogadoras de fútbol provocan efectos beneficiosos axudando a contribuír á prevención de lesións e reducindo o porcentaxe de risco de lesión tanto xenerais, como de nocello, cadera/ingle, xeonllo e musculares (isquiotibiales).es_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.rightsOs titulares dos dereitos de propiedade intelectual autorizan a visualización do contido deste traballo a través de Internet, así como a súa reproducción, gravación en soporte informático ou impresión para o seu uso privado e/ou con fins de estudo e de investigación. En nengún caso se permite o uso lucrativo deste documento. Estos dereitos afectan tanto ó resumo do traballo como o seu contido Los titulares de los derechos de propiedad intelectual autorizan la visualización del contenido de este trabajo a través de Internet, así como su repoducción, grabación en soporte informático o impresión para su uso privado o con fines de investigación. En ningún caso se permite el uso lucrativo de este documento. Estos derechos afectan tanto al resumen del trabajo como a su contenidoes_ES
dc.subjectFútbol femeninoes_ES
dc.subjectPrevenciónes_ES
dc.subjectLesioneses_ES
dc.subjectEjercicioes_ES
dc.subjectSocceres_ES
dc.subjectFemalees_ES
dc.subjectPreventiones_ES
dc.subjectInjurieses_ES
dc.subjectExercisees_ES
dc.subjectFútbol femininoes_ES
dc.subjectLesiónses_ES
dc.subjectExercicioes_ES
dc.titlePrevención de lesiones de miembros inferiores en el fútbol femenino: una revisión bibliográficaes_ES
dc.title.alternativePrevention of lower limb injuries in women’s soccer: a bibliographical reviewes_ES
dc.title.alternativePrevención de lesións de membros inferiores no fútbol feminino: unha revisión sistemáticaes_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises_ES
dc.rights.accessinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES
dc.description.traballosTraballo fin de grao (UDC.FCS). Fisioterapia. Curso 2022/2023.es_ES


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