Effect of the set configuration of resistance exercise on cardiovascular control and perceived exertion: interaction with the type of exercise

Abstract

[Resumo] Despois dunha sesión de forza, hai unha redución do control vagal cardíaco e da sensibilidade barorreflexa, e unha disminución da presión arterial, que poden ter unha relevancia clínica. Esta tese presenta tres estudos no que se exploran a interacción entre a configuración da serie e o tipo de exercicio no control parasimpático cardíaco, a presión arterial e o esforzo percibido. Para isto, testáronse series máximas e submáximas con varios tipos de exercicio con diferente masa muscular implicada. Os resultados indicaron que as series máis longas producen unha retirada parasimpática e un esforzo percibido maior que as series máis curtas. Ademáis, as series curtas cun deseño de descanso entre repeticións poden non producir unha redución do control autónomo cardíaco. As series submáximas non produciron unha redución da presión arterial pero unha serie longa ata o fallo muscular a produxo, independentemente do tipo de exercicio realizado. Por último, o efecto da configuración da serie no control autónomo e o esforzo percibo foi dependente do tipo de exercicio realizado, con efectos diferentes dependendo da masa muscular do exercicio involucrado e da configuración da serie utilizada. Isto suxire que a prescripción de forza a través da configuración da serie pode ter aplicacións prácticas no adestramento, permitindo controlar a redución do control parasimpático cardíaco e a aparición da hipotensión postexercicio, e modulando o esforzo percibido.

[Abstract] After resistance exercise, there are reductions in cardiovagal control and baroreflex sensitivity, and decrements in blood pressure, that may have clinical relevance. This thesis present three studies that explored the interaction between set configuration and the type of exercise on the cardiac parasympathetic control, blood pressure, and perceived exertion. For this, maximal and submaximal sets were tested with exercises differing in the muscle mass involved. The results indicated that longer sets have a higher cardiac parasympathetic withdrawal and higher values of perceived exertion in comparison with shorter sets. Also, short sets with an inter-repetition rest design may not produce a reduction in cardiac parasympathetic activity. Submaximal sets did not affect post-exercise blood pressure but a long set leading to failure produced post-exercise hypotension in disregard of the exercise used. Lastly, the effect of set configurations on autonomic control and perceived exertion were dependant on the exercise performed, with dissimilar effects depending on the muscle mass involved and the set configuration used. This suggests that the prescription of resistance exercise through the set configuration may have important applications in training since it permits a control of cardiac parasympathetic reduction, the onset of post-exercise hypotension, and a modulation of perceived exertion.

[Resumen] Después de una sesión de fuerza, hay una reducción del control vagal cardíaco y de la sensibilidad barorrefleja, y una disminución de la presión arterial, que pueden tener relevancia clínica. Esta tesis presenta tres diferentes estudios en los que se exploran la interacción entre la configuración de la serie y el tipo de ejercicio en el control parasimpático cardíaco, la presión arterial y el esfuerzo percibido. Para esto, se testaron series máximas y submáximas con varios tipos de ejercicio con diferente masa muscular implicada. Los resultados indicaron que las series más largas producen una retirada parasimpática y un esfuerzo percibido mayor que las series más cortas. Además, las series cortas con un diseño de descanso entre repeticiones pueden no producir una reducción del control autónomo cardíaco. Las series submáximas no produjeron una reducción de la presión arterial pero una serie larga hasta el fallo muscular la produjo, independientemente del tipo de ejercicio realizado. Por último, el efecto de la configuración de la serie en el control autónomo y es esfuerzo percibido fue dependiente del tipo de ejercicio realizado, con efectos diferentes dependiendo de la masa muscular del ejercicio involucrado y de la configuración de la serie utilizada. Esto sugiere que la prescripción de fuerza a través de la configuración de la serie puede tener aplicaciones prácticas en el entrenamiento permitiendo controlar la reducción del control parasimpático cardíaco y la aparición de la hipotensión postejercicio, y modulando el esfuerzo percibido.